Lucas Evangelista revela rotina extrema, investimento do próprio bolso e celebra retorno recorde aos gramados

Atualizado: 09/03/2026, 10:20

O futebol costuma testar o limite físico e mental dos atletas da noite para o dia. Para o meia Lucas Evangelista, o susto veio de forma silenciosa. Afastado dos gramados por conta de uma lesão inesperada, o jogador transformou a frustração do diagnóstico em uma verdadeira obsessão pela recuperação.

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De volta aos treinamentos após um longo período de inatividade, o atleta abriu o jogo sobre os bastidores de seu tratamento e surpreendeu ao detalhar o nível de sacrifício exigido para contrariar os prognósticos mais pessimistas.

O susto silencioso e o diagnóstico

O mais frustrante para um atleta de alto rendimento é se machucar quando o corpo não dá sinais de desgaste. Evangelista confessou que foi pego totalmente de surpresa pela contusão.

"Foi uma lesão inesperada, não estava me sentindo mal nem nada. Lidei de uma maneira tranquila. Estava no meu controle, estava cuidando, me dedicando. Acredito que acontecem coisas que a gente não entende, mas Deus está no controle de tudo", relatou o meia, demonstrando forte apego à fé e à resiliência psicológica para encarar o processo.

A rotina insana e a "clínica" em casa

Quando o departamento médico estipulou o prazo otimista de quatro meses para o retorno, o meia decidiu que faria de tudo para transformar o "melhor cenário" em realidade. Para isso, ele montou uma rotina extrema de reabilitação.

"Foi bem cansativo. Foram dois períodos de fisioterapia. Manhã, almoça, tarde, e até a noite. Comprei alguns aparelhos para melhorar. Tudo que estava ao meu alcance, fiz", revelou o jogador, destacando o investimento do próprio bolso e o comprometimento em três turnos diários para acelerar a cicatrização.

Meta cumprida e fome de títulos

Todo o suor e o investimento fora de campo deram resultado. Cumprindo à risca o prazo estipulado pelos médicos, Lucas Evangelista já respira os ares do campo novamente e projeta uma retomada em alto nível.

"Tinham comentado que no melhor cenário seriam quatro meses. Voltei a treinar com quatro meses, então, foi um sucesso. É continuar ganhando espaço e sempre em busca de título", celebrou o atleta, deixando claro que a lesão já é página virada e que o foco agora é voltar a ser protagonista na temporada.


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Erick Viana
Autor
Jornalista formado pela UniCarioca e pós-graduado em Jornalismo Esportivo. Especializado na cobertura do Flamengo, une paixão pelo esporte e pela comunicação para levar informação com credibilidade e emoç...